 |
|
Focus-harjoitusohjelma lapsille
Daniel Goleman
cd. Samsaraa Tasapaino-oppaat 2014.
ISBN 9789526676135
|
|
|
|
|
Kustantamon esittely
Lisää keskittymiskykyä, rauhoittumisen taitoa ja hyvää oloa Nykyelämä on kiireistä ja eri medioiden täyttämää. Jatkuva kiire, paineet ja epävarmuus rasittavat mieltä ja heikentävät oppimiskykyä sekä impulssikontrollia. Jatkuva stressi haastaa mielen tasapainon ja ihmissuhteet sekä vähentää elämästä nauttimista. Tämä harjoitusohjelma pohjaa viimeisimpään psykologiseen ja neurologiseen ymmärrykseen mielen hyvinvoinnista. Näiden harjoitusten tarkoituksena on tukea taitoja ja valmiuksia, joita tarvitaan mm. stressinhallintaan, tunneälyn kehittämiseen ja keskittymiskyvyn lisäämiseen. Ohjelman harjoitukset 1. Hengitys 2. Rennot kädet 3. Kuunteleminen 4. Niin kuin minäkin 5. Kiltteys FOCUS-harjoitusohjelma soveltuu alle 11-vuotiaille, jotka haluavat oppia ottamaan rennommin, sekä iloisemmin ja jotka haluavat nauttia olostaan. Harjoitukset ovat rauhoittavia ja niiden tekeminen tuntuu mukavalta. Harjoituksia voi tehdä yksin tai yhdessä jonkun kanssa
Lisää kirjoja kirjoittajalta Daniel Goleman
Vastaavia kirjoja
Arvostele kirja
Kirjoita kirja-arvostelu ja kerro mielipiteesi muille. Yritä keskittyä kirjan sisältöön. Katso ohjeistamme lisätietoja.
Focus-harjoitusohjelma lapsille
Kirja-arvostelut » Focus-harjoitusohjelma lapsille
|
|
 |
|
|
|
|
