Kustantamon esittely
Mietitkö työhuolia pakonomaisesti pääsemättä puusta pitkään ? Pyöriikö päässäsi jatkuva kauhufilmi, jossa parisuhteesi ajaa täyttä vauhtia karikolle? Kasvatteletko yön pimeydessä pienestä huolesta mehevän katastrofikuvaelman? Olet ilmeisesti täysverinen huolien hautoja.
Konginitio-psykologi, tohtori Robert L. Leahyn kirja antaa käytännönläheisiä neuvoja niin turhan murehtimisessa kuin siitä eroon pääsemiseksi. Sen seitsemässä luvussa opetetaan testamaan, oletko murehtijatyyppiä, tarjotaan tapausesimerkkejä ja pureudutaan erilaisten huolityyppien patologiaan ja selättämiseen.
Havainnollistamalla, miten vinoutunut huolien täyttämä ajattelutapa on Leahy näyttää samalla tien noidankehästä vapautumiseen.
Lisää kirjoja kirjoittajilta
Vastaavia kirjoja
Arvostele kirja
Kirjoita kirja-arvostelu ja kerro mielipiteesi muille. Yritä keskittyä kirjan sisältöön. Katso ohjeistamme lisätietoja.
Älä huoli
Kirja-arvostelut » Älä huoli
|
|
 |
|
|
|
|
