 |
|
Elämä kuntoon 5:2-metodilla
Emma Cook
Nidottu. Wsoy 2014-09.
ISBN 9789510407004
|
|
|
|
|
Kustantamon esittely
Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löytyy sopivassa suhteessa käytännön vinkkejä, tutkimustietoa, tukea ja harjoitteita. Selkeillä seitsemän kohdan ohjeilla onnistut!Löydä apu:- liikuntaan, - parisuhteeseen, - rahankäyttöön, - tehokkuuteen, - huolten vähentämiseen, - alkoholin käytön vähentämiseen, - tietokoneiden ja älypuhelimien käytön vähentämiseen sekä- hiilijalanjäljen pienentämiseen
Vastaavia kirjoja
Arvostele kirja
Kirjoita kirja-arvostelu ja kerro mielipiteesi muille. Yritä keskittyä kirjan sisältöön. Katso ohjeistamme lisätietoja.
Elämä kuntoon 5:2-metodilla
Kirja-arvostelut » Elämä kuntoon 5:2-metodilla
|
|
 |
|
|
|
|
